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春节临近！看日媒支招治好你的“恋爱焦虑”

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新华网北京2016年01月14日电 2016年刚刚开始，大家或许还沉浸在元旦小长假的狂欢中，春节就要来了。在亲朋好友们相聚的时候，有一个话题是想避也避不开的，那就是：“你恋爱了吗？你结婚了吗？”

年初易焦虑

虽然说年初是一个养精蓄锐、蓄势待发的时期，但恋爱并不是一个人的事情。又是一年过去了，你却还没有遇到“命中注定的缘分”，一次又一次被问起情感状态的时候，就会变得越来越焦虑……

焦虑连锁反应

然而，焦虑却是一件很棘手的事情。它好像一直游走在我们身边，稍不注意心情就会变得阴郁，简直就是人生中的一个不友好的朋友，并且还会不断扩大，引起连锁反应。

恋爱焦虑该怎么办？

怎样才能避免自己陷入“恋爱焦虑”的怪圈呢？我们或许需要从根本上改变自己的“三观”！

1．“恋爱说到底还是要看对方”

不管你是热情还是冷淡，恋爱不是一个人的事情。重要的事情说三遍：恋爱不是一个人的事情！恋爱不是一个人的事情！恋爱不是一个人的事情！还有，你永远无法控制对方。

2．“爱情会让人变盲目”

所谓“当局者迷”，很多时候，热恋中的自己也会莫名变得焦虑，而之后冷静下来想想就会发现其实都是些无关紧要的小事。所以恋爱时的焦虑是很正常的。

3．“经验积累很重要”

爱情不是一天就能参透的。你需要认真地、不断去尝试，不断历练成长。告诉自己爱情之路遥远漫长，慢慢来吧。

正如天气有晴也有雨，爱情的运气也会时好时坏。只需放宽心，爱情也会不期而遇的！【编译：刘苗苗(实习) 校审：彭纯】

    资料来源：新华网
    转载时间：2016年01月14日
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